LOHAS PLAZA

「最近、血圧の数値が気になり始めた」  「塩分を控えるように言われているけれど、食事制限だけでは難しい」 そんなお悩みを持つ方から、当店の無農薬人参ジュースが選ばれています。 実は、人参に含まれる「カリウム」という栄養素は、血圧管理を意識する方にとって非常に大切な役割を担っています。 今回は、カリウムが体にどう働きかけるのか、そのメカニズムを分かりやすく解説します。 「カリウム」は塩分を追い出すサポーター 血圧が上がる大きな原因の一つに、塩分（ナトリウム）の摂りすぎがあります。 体内のナトリウム濃度が高くなると、体はそれを薄めようとして水分を溜め込み、結果として血流量が増えて血管に圧力がかかります。 ここで活躍するのが「カリウム」です。 カリウムは、細胞内の浸透圧を調節し、 余分なナトリウムを体外へ排出するのを助ける働き があります。 【豆知識】カリウムの役割 カリウムは、体内のナトリウムとバランスを取り合い、一定の濃度に保つ働きをしています。厚生労働省の「e-ヘルスネット」でも、カリウムの適切な摂取が血圧の維持に寄与することが示されています。   人参は野菜の中でもカリウムが豊富 人参は、私たちが日常的に食べる野菜の中でもカリウムを豊富に含む食材です。 当店のジュースは、無農薬で育てた人参を「皮ごとすりつぶして」いるため、人参が持つ本来の栄養を余すことなく詰め込んでいます。 さらに、当店のジュースには「米麹」が含まれています。 米麹は身体を温め、血の巡りを活き活きとさせる働きがあるため（国際中医薬膳師・川崎雅子氏推奨）、カリウムによる排出のメカニズムを力強くサポートしてくれます。 毎日続けられる「飲む血圧対策」 血圧管理において最も重要なのは「継続」です。 生の野菜を毎日大量に食べるのは大変ですが、パウチ一杯のジュースなら、忙しい朝や仕事の合間に手軽に取り入れることができます。 当店のジュースは、リンゴやレモンで薄めていない「人参と米麹だけ」の純粋な濃厚さ。 余計な塩分（食塩）も一切添加していません。 「最近、体が重い」 「塩分の多い食事が続いてしまった」 という時のリセット習慣として、ぜひお役立てください。 ロハスプラザ・オンラインショップでは、おいしく健康管理ができる様々な食品を販売しています。