春の「なんとなく不調」に。米麹のプロバイオティクスが腸内環境から自律神経を整える
3月、4月。 春は暖かな陽光とともに、卒業や入学、異動など生活環境が大きく変わる季節です。 この時期に 「なぜか体がだるい」 「寝つきが悪い」 「気分がスッキリしない」 といった、原因のはっきりしない「なんとなく不調」を感じていませんか？ 実はその不調、春特有の激しい寒暖差や環境の変化による「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。 今回は、そんな季節の変わり目にこそ取り入れたい「米麹」と「腸内環境」の深い関係について解説します。 腸と自律神経の密接な関係 「腸は第二の脳」と言われるほど、自律神経と深くつながっています。 自律神経が乱れると腸の動きが悪くなり、逆に腸内環境が悪化すると自律神経にも悪影響を及ぼすという、密接な相互関係（脳腸相関）があります。 春の不調をケアするには、外側からの対策だけでなく、内側の「腸」からアプローチすることが近道です。 米麹の「プロバイオティクス」が持つ力 当店の「ザ・人参」に欠かせない素材である米麹は、日本が誇るプロバイオティクス食品の一つです。 善玉菌をサポート 米麹に含まれる麹菌や、それが生み出すエサ（オリゴ糖など）が、腸内の善玉菌を元気にし、腸内フローラのバランスを整えます。 「巡り」を助ける 国際中医薬膳師も推奨するように、米麹には「気を補い、身体を温めて血を巡らせる」働きがあります。 冷えが残る春先の身体を内側から温めることで、自律神経の安定をサポートします。 無農薬人参の「β-カロテン」で粘膜ケア 自律神経が乱れると、免疫機能も低下しやすくなります。 人参に含まれる豊富なβ-カロテンは、体内でビタミンAに変わり、目や喉、胃腸などの「粘膜」を健康に保つ役割を担っています。 「米麹による腸活」と「人参による粘膜ケア」。 このダブルのアプローチが、揺らぎやすい春の身体を土台から支えてくれます。 忙しい春こそ、1分間の「飲むセルフケア」を 新生活が始まると、自分の食事をゆっくり用意する時間も取れなくなりがちです。 当店のジュースは、砂糖・添加物・リンゴ不使用。 無農薬人参と米麹だけの自然なエネルギーが、忙しい朝の身体にスーッと染みわたります。 「最近、頑張りすぎているかも」と感じたら。 コップ一杯の人参ジュースで、自分を労わる時間を作ってみませんか？ ま...
